有个读者问，中医博大精深，有没有什么不扎针、不吃药、不花钱的养生秘籍？笔者心想，要求可不低啊，听上去又轻松、又不花钱，还把健康给赚了，天下有这种美事吗？本来笔者觉得是不大可能的，天上哪能掉馅饼。。。直到有一天，发现了道家六字真诀：发嘘（xu）声：可以吐出肝上的毒气 可同时调理肝胆疾病发呵（he）声：可以吐出心上的毒气 可同时调理心和小肠疾病发呼（hu）声：可以吐出脾上的毒气可同时调理脾胃疾病发呬（si）声：可以吐出肺上的毒气可同时调理肺与大肠疾病发吹（chui）声：可以吐出肾上的毒气可同时调理肾与膀胱疾病发嘻（xi）声: 可以吐出三焦的毒气可同时调理心包和三焦疾病本来笔者见这个六字诀也不是第一次了，网上许多大咖和网友都在传这个六字诀，但似乎没看到有谁真的测试它，甚至是坚持练过它。有幸，笔者有个小机缘，真实的去测试验证了一回。那天，笔者正好有个朋友比较心烦，在聊天。要以中医的眼光来看，这位朋友平时有些肝郁体质，容易有事儿想不开，容易生点气，而且有时候开导，也很难开导的通。。。笔者正愁呢，突然脑子里想到了六字真诀，有个疏肝的字，就是这个“嘘”字，笔者心想，不妨今天就真正测试一下，看看效果呢？在教他嘘字之前，笔者先切了下脉，这朋友平时也不喜药物，没做任何调理，当时摸上去，心肝脉略弦，是有点肝郁，不过不严重。之后笔者就教他发出嘘字，先深吸一口气，然后让嘴巴发出嘘这个声音，拉拉长，慢吸慢呼。就这样，大概过了10来分钟，笔者感觉这朋友的气场，似乎淡定了、安静了，问他感觉怎么样？他说有点感觉，似乎刚才焦躁、心烦、不开心，少点了，最明显的，就是感觉胸骨这一大块，感觉心肺这个区域，似乎张开了，现在有了比较才发现，嘘字功之前，刚才应该是有点胸闷的。笔者赶紧切了下脉，的确如他所言，心肝脉那种弦而收紧的脉感，明显疏松宽泛柔和了许多，前后是有明显的区别的。可见这嘘字功，对疏肝养心肺，肯定是有价值的，许多药物都不一定有这明显效果呢。从那以后，笔者就对这六字真诀，另眼相看，中医的确博大精深，搞不懂的东西，最好先记下，如果再有点用，就先偷着乐吧。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。